L’eau pour maigrir !

Le corps humain est composé de plus de 60% d’eau : 90% du cerveau, 75% des muscles, 22% des os et 83% du sang sont composés d’eau !

Vous vous rendez compte à quel point il est important de boire de l’eau régulièrement ?

Cet élément vital permet de stimuler la santé et la beauté de votre organisme : elle permet la régulation de la température du corps, l’hydratation de la peau,  elle diminue aussi les  douleurs, aide à la digestion et à l’évacuation des déchets…

Boire de l’eau dès son réveil est le meilleur moment de la journée pour permettre au corps de bénéficier de tous les bienfaits de l’eau pour l’organisme.

Un à deux grands verres d’eau (même plus si vous pouvez) dès le matin permet de stimuler  la réparation des cellules endommagées et  l’élimination des toxines de votre corps.

Boire de l’eau a jeun pour maigrir :

Il faut tout d’abord comprendre que l’eau ne fait ni prendre du poids, ni en perdre ! Elle est indispensable à notre organisme et tous nos organes ont besoin d’eau pour fonctionner convenablement.

Boire un ou deux verres d’eau à jeun est parfait pour éliminer les toxines et accélère le métabolisme pendant toute la journée. En effet elle aide à convertir la graisse en énergie ce qui  vous aidera à brûler plus de calories.

L’eau à jeun permet également une meilleure digestion puisque ça améliore le mouvement intestinal en lui préparant à recevoir des aliments et éviter le ballonnement.

C’est vrai que l’eau a des bienfaits magiques sur l’organisme et vous aide également à maigrir et perdre du poids si vous la buvez à jeun et avant une demi heure de chaque repas, mais il est important de noter qu’une alimentation saine et une activité physique sont aussi nécessaire pour un corps en bonne santé !