Le detox water ou le jus de fruits ou/et légumes à faire chez vous pour améliorer votre santé, tonifier l’organisme ou perdre du poids.

Voici quelques recettes d’eau magique :

1) Green Detox :

Le detox vert ou le jus vert, une recette végétarienne et naturelle riche de chlorophylle.
Cette recette de detox est excellente pour la santé, pleine de vitamines, parfaite pour perdre du poids et brûler la graisse du ventre.

Ingrédients :

1 Kiwi
1 pomme verte
3 feuilles d’épinard
3 feuilles de persil
1 grand verre d’eau

Mettez le tout au mixeur avec un verre d’eau ou à la centrifugeuse.
A boire à jeun chaque matin avant 20 à 30 minutes du petit déjeuner ou durant la journée en cas de fatigue ou pour éviter le grignotage.
Ce jus est très nutritive et énergisant, conseillé avant les activités sportives ou en période de fatigue.
Ça aide aussi à l’élimination des déchets.

2) Yellow Detox

Detox jaune ou jus antioxydant, une boisson rafraîchissante, parfaite pour l’été et recommandée pour les régimes.

Ingrédients :
2 tranches de citron
2 tranches Lime
3 tranches d’ananas
1.5 Litre d’eau

Mettre les ingrédients dans la bouteille d’eau et boire tout au long de la journée, c’est une eau fraîche, saine et antioxydant, elle aide à purifier l’organisme et éliminer les toxines.

3) Orange Detox :

Detox orangé, jus très délicieux et pas trop sucrée, boisson relaxante et conseillé pour améliorer le système immunitaire.

Ingrédients :
2 oranges
2 carottes
½ citron

Pressez le citron et l’orange, passez les carottes en centrifugeuse et mixer le tout.
Ce jus est conseillé aussi pour les enfants.

4) Brown Detox:

Detox brûleur de graisse, à utiliser comme boisson quotidienne, joue le rôle du draineur naturel pour éliminer la graisse.

Ingrédients :
2 tranches de Gingembre frais
1 Cannelle
1 Clou de girofle
1.5 L d’eau

Mettre les ingrédients dans la bouteille et boire de cette eau durant toute la journée, c’est un vrai draineur efficace pour brûler la graisse et donne un résultat rapide et remarquable au bout de quelques semaines.

5) Red Detox:

Le detox rouge, appelé aussi detox du foie.
Il permet de réduire les dépôts de tissus adipeux dans votre foie et nettoyer le sang et le côlon.

Ingrédients :
1 betterave
2 carottes
1 pomme rouge

Utilisez votre centrifugeuse pour extraire le jus des fruits et légumes et buvez à tout moment de la journée.

On rappelle que pour perdre du poids il faut également suivre un régime alimentaire sain et qui convient à votre morphologie.
Voici un régime proposé par notre spécialiste en nutrition et qui sera efficace si vous l’accompagnez par l’une de ces recettes de detox.