Le corps a besoin d’apports énergétiques pour fonctionner tout au long de la journée, et les besoins de chaque personne sont différents.
C’est pourquoi les régimes ne sont pas sans danger, et il est important de choisir un régime adapté à sa morphologie et à ses besoins nutritionnels.
Un régime non adapté peut entraîner un amaigrissement excessif suivi d’une éventuelle reprise de poids informez-vous auprès de votre médecin si vous présentez des contre-indications au suivi d’une méthode en particulier.
Contre-indications
De manière générale, les régimes sont contre-indiqués pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale, d’insuffisance cardiaque, d’insuffisance hépatique, les femmes enceintes ou qui allaitent leur enfant.
Par ailleurs, les produits minceur sont à éviter pour les personnes souffrant d’allergie, et les soins sont vivement déconseillés en cas de diabète, d’hypertension ou de cancer.
De plus, la chirurgie esthétique ne peut être envisagée que pour des individus ayant plus de 3 cm d’épaisseur de graisse.
Carences alimentaires
Si vous vous privez de certains aliments essentiels, vos apports en fer ou en calcium seront forcément diminués, ce qui aura un impact sur votre état de santé : troubles de l’humeur, fatigue intense, vertiges ou troubles du comportement alimentaire.
