Chaque jour dans les rayons des supermarchés, des milliers de consommateurs se demandent si tel ou tel aliment conviendrait à leur santé, et si cela aurait un impact indésirable pour l’environnement. Pourtant, nous n’avons pas toujours le temps de lire attentivement les étiquettes des produits ou de chercher quelle est la chaîne de production des aliments qui se trouvent dans notre assiette. Pour les utilisateurs d’iPhone, il est facile de connaître la composition des aliments sans avoir à chercher loin.
Des coachs virtuels spécialistes de la nutrition sur votre iPhone
Vous souhaitez manger plus bio pour être en bonne santé ? Vous suivez un régime alimentaire spécifique ? Vous souhaitez consommer plus responsable ? Il existe des astuces et tuto pour les propriétaires de la marque à la pomme qui leur évitent de devoir tout décrypter. Il s’agit d’applications mobiles qui font office de véritables coachs virtuels en nutrition qui vous proposent une meilleure façon de manger. Ces applications vous recommandent également des produits qui seraient bénéfiques à votre santé, tout en tenant compte de vos préférences.
Yuka
Reconnaissable grâce à sa petite carotte souriante, Yuka est une application 100 % indépendante qui vous aide à choisir les bons produits pour votre alimentation. Il vous suffit de scanner vos produits via cette application pour déchiffrer leurs étiquettes. Yuka vous indique aussi l’incidence d’un produit sur votre santé et vous suggère une alternative plus saine au cas où il ne serait pas recommandable.
L’application répartit les produits les plus sains aux plus mauvais de votre alimentation des 30 derniers jours sur un graphique en forme d’assiette. Elle vous montre également les produits à favoriser et à limiter. Vous pouvez ajouter un filtre supplémentaire en indiquant à Yuka les distributeurs chez lesquels vous vous fournissez (grandes enseignes ou magasins bio).
Kwalito
Kwalito se présente comme étant un outil simple pour reprendre le contrôle sur votre alimentation. Cette appli analyse votre alimentation en tenant compte de toutes vos préférences alimentaires, de votre régime spécifique s’il y en a, ainsi que vos intolérances. Kwalito réserve également un service adapté au régime alimentaire des végétariens. Après avoir renseigné le nécessaire, Kwalito vous invite à scanner ou à rechercher vos produits pour savoir s’ils conviennent à votre santé.
Foodvisor
Contrairement aux autres applications, Foodvisor vous propose d’analyser votre alimentation en prenant vos repas en photo, au lieu de scanner les étiquettes de vos denrées et ingrédients. Cette appli est dotée d’une IA qui utilise la reconnaissance faciale pour découvrir les mets qui lui sont présentés. Après avoir deviné de quoi votre repas est constitué, l’IA calcule le nombre de calories. Foodvisor collecte des informations sur une base journalière pour savoir où vous en êtes par rapport à votre objectif initial.
Open Food Facts
Comme les deux premières applis de cette liste, vous pouvez déchiffrer la composition de vos denrées alimentaires en scannant leurs codes-barres ou en lançant une recherche manuelle dans un moteur de recherche dédié. Pour ce faire, l’application se base sur une classification simple à l’aide d’un code couleur allant du vert (pour indiquer une faible quantité d’éléments néfastes) au rouge (lorsque la quantité est trop élevée), et de lettres allant de A à E. Une grande partie des autres applications du même secteur se basent sur les données contenues dans Open Food Facts, qui sont enrichies et constamment mises à jour par les milliers d’utilisateurs de l’application. En plus de fournir les informations sur la composition nutritionnelle de vos produits, ainsi que la liste des ingrédients, cette application vous renseigne aussi sur leur impact écologique. Une excellente appli pour consommer plus sain et plus responsable !
