Comment choisir ses chaussures pour le sport ?

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Sport chaussure

Choisir une paire de chaussures peut sembler compliqué quand on fait face à tous les modèles existants. Cela est d’autant plus valable pour les chaussures de sport, car comme nous allons le voir, certaines spécificités supplémentaires sont à prendre en compte lors de l’achat.

La pointure

Tout d’abord, il faut savoir que si vous comptez pratiquer un sport qui sollicite beaucoup les jambes, comme la marche nordique, l’athlétisme ou la traditionnelle course à pieds, il pourrait s’avérer judicieux de choisir un modèle avec une demi-pointure au-dessus de sa pointure habituelle. En effet, sur une certaine durée, les pieds ont tendance à gonfler dans ce genre de pratiques. Il est donc important de prévoir cette possibilité en choisissant un modèle qui vous laisse un minimum d’espace. Vous éviterez ainsi de ressentir la moindre gêne pendant l’effort, et échapperez également au supplice des ampoules aux pieds.

Le modèle

Il est recommandé d’opter pour un modèle léger et respirant. En été, on évitera les chaussures totalement fermées comme les sneakers, ou les matières qui emprisonnent le pied. Choisir un modèle perforé peut être une bonne idée pour éviter les mauvaises odeurs dues à la prolifération des bactéries.

Les semelles doivent dans l’idéal être assez épaisses, sans quoi chaque retombée sur le sol engendrera une sensation inconfortable. Le premier critère de choix pour une paire de chaussures de sport reste en effet le confort.

Une fois ces critères intégrés, vous devrez aussi prendre en compte vos caractéristiques personnelles.

Prendre en compte ses spécificités

Il faut savoir que certains modèles sont adaptés à une morphologie spécifique, ou à un style de course (direction des pieds) : la pronation est une course appuyée sur l’intérieur du pied contrairement à la supination Ces modèles sont plutôt adaptés aux sportifs expérimentés qui pratiquent tous les jours ou presque.

Vous pourrez retrouver un très large choix sur le net, mais il est préférable de tester le modèle sur soi avant de se décider.

Vous l’aurez compris, la meilleure solution reste de se rendre dans un magasin et de demander conseil. Un vendeur pourra ainsi vous conseiller plusieurs paires et vous pourrez les essayer afin de choisir celle qui est le plus adaptée à vous.

Ce magasin de chaussures à St Etienne, par exemple, propose une large gamme de chaussures de sport ainsi que des modèles de ville qui peuvent convenir à tous les profils.