Si vous avez découvert les avantages du régime miracle pH, vous avez probablement déjà rencontré l’expression «boissons vertes». En fait, une recherche rapide des critiques sur le livre de Robert Young «The pH Miracle Diet» montre que de nombreuses personnes qui utilisent le programme utilisent également des boissons vertes pour augmenter le niveau d’alcalin dans leur alimentation. Que sont les boissons vertes et en quoi sont-elles bénéfiques pour ceux qui suivent le régime pH ?
Régime miracle pH
Les boissons vertes sont un moyen simple et facile pour les gens d’intégrer plus de nutrition et d’alcalinité dans leur alimentation. L’approche du régime miracle pH offre aux gens une compréhension simple et basique des raisons pour lesquelles leur corps est déséquilibré. Le principal problème de santé et de surpoids est la présence de trop d’acide dans l’alimentation. Cet acide s’accumule et cause des problèmes dans le fonctionnement de vos cellules. Au fil du temps, l’acidité s’accumule dans votre corps et crée un environnement négatif pour vos cellules, organes et tissus. La solution est de suivre un régime alcalinisant qui a un effet calmant sur le système. Cela rétablira l’équilibre du pH de votre corps et permettra à vos cellules de fonctionner comme elles étaient censées le faire.
Boissons vertes une à trois fois par jour
Vous pouvez simplement et facilement infuser votre corps avec des aliments alcalins en utilisant des boissons vertes une à trois fois par jour. Les boissons vertes sont fabriquées à partir d’herbes, de céréales germées et d’autres légumes verts. Ceux-ci aideront votre corps à devenir plus alcalin et ils auront les vitamines, les minéraux et les acides aminés dont votre corps a besoin pour se réparer.
Il existe de nombreuses boissons vertes disponibles sur le marché. La plupart se présentent sous forme de poudre et chaque jour, vous mélangez quelques cuillerées à l’eau. Ils sont disponibles dans les magasins d’aliments naturels locaux ou sur Internet. Comme il y a tellement de marques parmi lesquelles choisir, le choix peut être écrasant. La principale chose à rechercher dans une boisson verte est la présence d’ingrédients végétaux alcalins. Assurez-vous de lire attentivement l’étiquette des ingrédients. Bien que toutes les boissons vertes soient différentes, la plupart contiennent quelques ingrédients courants.
Quelques exemples boissons vertes
L’herbe de kamut peut réduire le taux de cholestérol, aider à perdre du poids et ajouter des protéines à l’alimentation. Le brocoli est un aliment anticancéreux puissant et il contribue également à renforcer le système immunitaire et à améliorer la digestion. Les verts de pissenlit aident à perdre du poids et à réduire le taux de cholestérol. Ils sont également une bonne source de fer et de calcium. Le chou frisé contient de la vitamine C, A, du fer, du calcium, du potassium et du magnésium. Les germes de luzerne peuvent aider à redistribuer votre poids corporel après avoir perdu du poids. Ce ne sont là que quelques-uns des ingrédients puissants contenus dans les boissons vertes. Certains ont des listes de dizaines d’ingrédients.
Une autre chose à rechercher dans votre boisson verte est la notification que les ingrédients sont issus de l’agriculture biologique. Assurez-vous que la boisson verte ne contient pas d’algues, de champignons ou de probiotiques car ce sont des ingrédients acidifiants. Enfin, vérifiez attentivement l’étiquette des ingrédients et des charges non nutritifs.
Les instructions pour prendre des boissons vertes
Les instructions pour prendre des boissons vertes dépendent du fabricant. La plupart des boissons vertes sont prises mélangées à de l’eau jusqu’à quatre fois par jour. Certains sont disponibles en gélules et doivent être pris avec beaucoup d’eau. Lorsque vous commencez à prendre des boissons vertes, il est recommandé de prendre une demi-dose pendant une semaine afin d’habituer votre corps aux effets.
Les boissons vertes aident à alcaliniser instantanément votre corps. Ils neutralisent les acides en excès qui se trouvent dans votre système. De nombreuses personnes rapportent ressentir une augmentation instantanée de leur énergie et une réduction des envies de sucre et de caféine. Si vous êtes du genre à ne pas pouvoir bouger sans votre tasse de café du matin, essayez les boissons vertes pendant une semaine et sentez la différence. Les boissons vertes aident également le système immunitaire et peuvent réduire les quantités de levures et de toxines dans le corps.
Vous pouvez ressentir instantanément les effets du régime miracle pH lorsque vous utilisez des boissons vertes. Recherchez vos options, puis sélectionnez une marque de boisson verte qui vous convient et qui correspond aux critères d’alcalinisation. Les boissons vertes sont un moyen instantané d’alcaliniser votre corps et d’améliorer votre santé.
