Comment maigrir et perdre 5 kg en une semaine

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Astuce pour maigrir

Voici une astuce pour perdre du poids avec ce régime de seulement deux ingrédients, la solution est de consommer des bananes avec de l’eau tiède. Cette saine combinée permettra d’augmenter votre métabolisme et vous aider à perdre du poids plus rapidement et plus efficacement.

Perdre du poids avec deux ingrédients

D’abord le matin et sur un estomac vide vous devez manger deux bananes et boire deux verres d’eau. Puis vous pouvez manger ce que vous voulez pour les autres repas, mais il est aussi très important pour vous de ne jamais manger quoi que ce soit après 18 h.

Vous pouvez manger une banane et boire un verre d’eau chaude comme un substitut après le déjeuner, il est fortement recommandé pour vous d’éviter de manger des bonbons, gâteaux et autres choses douces, et le remplacer par une banane à l’eau tiède.

Attention il faut boire au moins 2 litres d’eau chaque jour.

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